# כמה קלוריות במקלובה?

**צלחת אחת, 400 גרם: בערך 600 קלוריות.**

| לפי גודל המנה | קלוריות |
|---|---|
| חצי מנה, 200 גרם | 300 |
| מנה, 400 גרם | 600 |
| מנה כפולה, 800 גרם | 1200 |
| ב-100 גרם | 150 |

החצילים והכרובית המטוגנים סופגים שמן, כך שהירקות הם לא החלק הקל כאן.

כמו 135 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 33 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

לשחק עכשיו: https://justguess.top/he/

Photo: Ramadan9044, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9_Maqluba.jpg