# כמה קלוריות בצלחת חומוס?

**צלחת במסעדה, 250 גרם: בערך 625 קלוריות.**

| לפי גודל המנה | קלוריות |
|---|---|
| חצי מנה, 125 גרם | 313 |
| מנה, 250 גרם | 625 |
| מנה כפולה, 500 גרם | 1250 |
| ב-100 גרם | 250 |

ארבע כפות חומוס הן כ-150 קלוריות, וצלחת של מסעדה היא פי ארבעה מזה.

כמו 140 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 35 מלפפונים.

ערך ייחוס. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

לשחק עכשיו: https://justguess.top/he/

Photo: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lebanese_style_hummus.jpg