# כמה קלוריות בגולאש?

**קערה, 350 גרם: בערך 385 קלוריות.**

| לפי גודל המנה | קלוריות |
|---|---|
| חצי מנה, 175 גרם | 193 |
| מנה, 350 גרם | 385 |
| מנה כפולה, 700 גרם | 770 |
| ב-100 גרם | 110 |

נראה כבד, אבל רובו רוטב, בקר ובצל.

כמו 85 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 21 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

לשחק עכשיו: https://justguess.top/he/

Photo: Valeva1010, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hungarian_Goulash_Recipe.png