# כמה קלוריות בהמבורגר?

**צ׳יזבורגר בלחמנייה, 270 גרם: בערך 700 קלוריות.**

| לפי גודל המנה | קלוריות |
|---|---|
| חצי מנה, 135 גרם | 350 |
| מנה, 270 גרם | 700 |
| מנה כפולה, 540 גרם | 1400 |
| ב-100 גרם | 259 |

פרוסת גבינה ורוטב מוסיפים יחד בערך 150 קלוריות.

כמו 155 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 39 מלפפונים.

הערכה למתכון טיפוסי. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

לשחק עכשיו: https://justguess.top/he/

Photo: Ceeseven, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Cheeseburger_on_Plate.jpg