# כמה קלוריות בבקלאווה?

**שתי חתיכות, 60 גרם: בערך 260 קלוריות.**

| לפי גודל המנה | קלוריות |
|---|---|
| חצי מנה, 30 גרם | 130 |
| מנה, 60 גרם | 260 |
| מנה כפולה, 120 גרם | 520 |
| ב-100 גרם | 433 |

חמאה, אגוזים וסירופ: חתיכה קטנה היא בערך 130 קלוריות.

כמו 60 דקות הליכה. אותן קלוריות כמו 14 מלפפונים.

ערך ייחוס. מקור: ערכי ייחוס מעוגלים מ-USDA FoodData Central ומטבלת הרכב המזון של משרד הבריאות. המידע כללי ואינו תחליף לייעוץ של דיאטנית או רופא.

לשחק עכשיו: https://justguess.top/he/

Photo: Maksym Kozlenko, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2018-04-28_Turkish_baklava_in_Australian_turkish_cafe.jpg