# ¿Cuántas calorías tiene la spanakopita?

**Un trozo, 150 g: unas 420 calorías.**

| Según la ración | calorías |
|---|---|
| Media ración, 75 g | 210 |
| Ración, 150 g | 420 |
| Ración doble, 300 g | 840 |
| Por 100 g | 280 |

Las espinacas casi no cuentan; la masa filo, la mantequilla y el queso feta son las calorías.

Como 95 minutos andando. Las mismas calorías que 23 pepinos.

Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.

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Photo: Alpha, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Spanakopita.jpg