# ¿Cuántas calorías tienen los sarmale?

**Cinco rollitos de col con nata agria, 300 g: unas 480 calorías.**

| Según la ración | calorías |
|---|---|
| Media ración, 150 g | 240 |
| Ración, 300 g | 480 |
| Ración doble, 600 g | 960 |
| Por 100 g | 160 |

El relleno de cerdo y arroz es casi todo, y una cucharada de nata agria suma unas 60.

Como 105 minutos andando. Las mismas calorías que 27 pepinos.

Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.

Jugar ahora: https://justguess.top/es/

Photo: Petar Milošević, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Postna_sarma_(vegetarian_sarma,_Cuisine_of_Serbia).jpg