# ¿Cuántas calorías tiene la ensaladilla rusa?

**Un cuenco, 250 g: unas 475 calorías.**

| Según la ración | calorías |
|---|---|
| Media ración, 125 g | 238 |
| Ración, 250 g | 475 |
| Ración doble, 500 g | 950 |
| Por 100 g | 190 |

La mayonesa es cerca de la mitad de las calorías.

Como 105 minutos andando. Las mismas calorías que 26 pepinos.

Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.

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Photo: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2023_Sa%C5%82atka_jarzynowa_(1).jpg
