# ¿Cuántas calorías tiene el mansaf?

**Un plato de cordero, arroz y salsa de jameed, 450 g: unas 810 calorías.**

| Según la ración | calorías |
|---|---|
| Media ración, 225 g | 405 |
| Ración, 450 g | 810 |
| Ración doble, 900 g | 1620 |
| Por 100 g | 180 |

El cordero, el arroz cocinado en mantequilla clarificada y la salsa de yogur se reparten buena parte cada uno.

Como 180 minutos andando. Las mismas calorías que 45 pepinos.

Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.

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Photo: Fjmustak, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%D8%B3%D8%AF%D8%B1_%D9%85%D9%86%D8%B3%D9%81_02.jpg