# ¿Cuántas calorías tiene un kebab?

**Un kebab largo sobre pan plano, 200 g: unas 500 calorías.**

| Según la ración | calorías |
|---|---|
| Media ración, 100 g | 250 |
| Ración, 200 g | 500 |
| Ración doble, 400 g | 1000 |
| Por 100 g | 250 |

La carne del kebab se mezcla con grasa para que quede jugosa en la parrilla, por eso pesa más que un filete del mismo peso.

Como 110 minutos andando. Las mismas calorías que 28 pepinos.

Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.

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Photo: Lesya Dolyk, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lula_kebab_2.jpg