# El camarero espera tu apuesta.

Un juego para adivinar calorías: cinco platos reales, una apuesta por plato y, al final, la cuenta del camarero para mandársela a un amigo. Gratis y sin registro.

Cinco platos, un número para cada uno. Al final te traen la cuenta y se la pasas a un amigo: mismos platos, le toca a él.

## Cómo se juega

Cada ronda tiene cinco platos, y uno siempre es de tu propia cocina.

Escribe cuántas calorías crees que tiene el plato de la foto, y el número real aparece impreso en la cuenta.

Al final recibes una sola nota, "tu ojo", y le mandas la cuenta a un amigo para que juegue con los mismos platos.

## Toda la carta

- [¿Cuántas calorías tiene la shakshuka?](https://justguess.top/es/shakshuka/) Una ración de la sartén, 300 g con dos huevos: unas 330 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un plato de hummus?](https://justguess.top/es/hummus/) Un plato de restaurante, 250 g: unas 625 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un plato de falafel?](https://justguess.top/es/falafel/) 12 bolitas, media pita y salsa de yogur, 380 g: unas 890 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un escalope empanado?](https://justguess.top/es/schnitzel/) Un escalope frito, 150 g: unas 390 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un sabich?](https://justguess.top/es/sabich/) Sabich en pan de pita, 350 g: unas 700 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la kunafa?](https://justguess.top/es/kunafa/) Una porción, 120 g: unas 420 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un shawarma?](https://justguess.top/es/shawarma/) Shawarma en pan laffa, 400 g: unas 800 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un cruasán?](https://justguess.top/es/croissant/) Un cruasán de mantequilla, 60 g: unas 245 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene una pizza margarita?](https://justguess.top/es/pizza/) Una pizza napolitana entera, 330 g: unas 825 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa con queso?](https://justguess.top/es/burger/) Una hamburguesa con queso en su pan, 270 g: unas 700 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen las tortitas?](https://justguess.top/es/pancakes/) Tres tortitas con sirope y mantequilla, 250 g: unas 575 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene una ensalada griega?](https://justguess.top/es/greek-salad/) Un bol con feta y aceite de oliva, 300 g: unas 300 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la musaka?](https://justguess.top/es/moussaka/) Una ración, 300 g: unas 420 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los espaguetis a la boloñesa?](https://justguess.top/es/bolognese/) Un plato, 350 g: unas 525 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un pastel de nata?](https://justguess.top/es/nata/) Un pastelito, 65 g: unas 195 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la paella?](https://justguess.top/es/paella/) Una ración, 350 g: unas 560 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el gulash?](https://justguess.top/es/goulash/) Un cuenco, 350 g: unas 385 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los halušky?](https://justguess.top/es/halusky/) Un plato con queso bryndza y beicon, 350 g: unas 610 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los mici?](https://justguess.top/es/mici/) Tres mici con mostaza, 180 g: unas 470 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la banitsa?](https://justguess.top/es/banitsa/) Una porción, 150 g: unas 465 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el borscht?](https://justguess.top/es/borscht/) Un cuenco con nata agria, 350 g: unas 190 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el sushi?](https://justguess.top/es/sushi/) 12 piezas de maki, 300 g: unas 420 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un plátano?](https://justguess.top/es/banana/) Dos plátanos medianos, 240 g: unas 210 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el helado?](https://justguess.top/es/ice-cream/) Dos bolas de vainilla, 130 g: unas 270 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un bureka?](https://justguess.top/es/bourekas/) Un bureka grande de queso, 130 g: unas 430 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los rugelach?](https://justguess.top/es/rugelach/) Tres rugelach de chocolate, 90 g: unas 380 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la mujaddara?](https://justguess.top/es/mujaddara/) Un plato con cebolla frita, 300 g: unas 450 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la maqluba?](https://justguess.top/es/maqluba/) Un plato, 400 g: unas 600 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el mansaf?](https://justguess.top/es/mansaf/) Un plato de cordero, arroz y salsa de jameed, 450 g: unas 810 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la baklava?](https://justguess.top/es/baklava/) Dos trozos, 60 g: unas 260 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el tabulé?](https://justguess.top/es/tabbouleh/) Un cuenco, 200 g: unas 240 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el fattoush?](https://justguess.top/es/fattoush/) Un cuenco con pan de pita tostado, 250 g: unas 225 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un kebab?](https://justguess.top/es/kebab/) Un kebab largo sobre pan plano, 200 g: unas 500 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un manakish?](https://justguess.top/es/manakish/) Un pan plano con za'atar y aceite de oliva, 150 g: unas 500 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene una pita de gyros?](https://justguess.top/es/souvlaki/) Una pita con gyros, patatas fritas y tzatziki, 300 g: unas 700 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la spanakopita?](https://justguess.top/es/spanakopita/) Un trozo, 150 g: unas 420 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los churros?](https://justguess.top/es/churros/) Cuatro churros con azúcar, 100 g: unas 400 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la tortilla de patatas?](https://justguess.top/es/tortilla/) Un pincho, 150 g: unas 255 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el gazpacho?](https://justguess.top/es/gazpacho/) Un cuenco, 300 g: unas 135 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el bacalao a Brás?](https://justguess.top/es/bacalhau/) Un plato, 350 g: unas 600 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene una francesinha?](https://justguess.top/es/francesinha/) Una francesinha con salsa, 550 g: unas 1300 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los sarmale?](https://justguess.top/es/sarmale/) Cinco rollitos de col con nata agria, 300 g: unas 480 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los papanași?](https://justguess.top/es/papanasi/) Dos con nata agria y mermelada, 250 g: unas 750 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un lángos?](https://justguess.top/es/langos/) Un lángos con nata agria y queso, 250 g: unas 800 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el pollo paprikash?](https://justguess.top/es/paprikash/) Un plato con ñoquis nokedli, 450 g: unas 630 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la ensalada shopska?](https://justguess.top/es/shopska/) Un cuenco con queso blanco, 300 g: unas 270 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los kebapche?](https://justguess.top/es/kebapche/) Tres kebapche, 180 g: unas 470 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los pirohy?](https://justguess.top/es/pirohy/) Un plato con beicon y nata agria, 300 g: unas 630 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la kapustnica?](https://justguess.top/es/kapustnica/) Un cuenco, 400 g: unas 240 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los pelmeni?](https://justguess.top/es/pelmeni/) Unos 20 pelmeni con nata agria, 250 g: unas 650 calorías.
- [¿Cuántas calorías tienen los blinis?](https://justguess.top/es/blini/) Tres blinis con nata agria, 200 g: unas 460 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la ensaladilla rusa?](https://justguess.top/es/olivier/) Un cuenco, 250 g: unas 475 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el fish and chips?](https://justguess.top/es/fish-chips/) Una ración, 400 g: unas 900 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene una ensalada César?](https://justguess.top/es/caesar/) Un cuenco con pollo, 350 g: unas 455 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un bagel con queso crema?](https://justguess.top/es/bagel/) Un bagel con queso crema, 140 g: unas 390 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un dónut?](https://justguess.top/es/donut/) Un dónut glaseado, 60 g: unas 240 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene la tarta de queso?](https://justguess.top/es/cheesecake/) Una porción, 125 g: unas 400 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene una tostada de aguacate?](https://justguess.top/es/avocado-toast/) Una tostada con aguacate, 150 g: unas 300 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene el pad thai?](https://justguess.top/es/pad-thai/) Un plato, 350 g: unas 610 calorías.
- [¿Cuántas calorías tiene un ramen?](https://justguess.top/es/ramen/) Un cuenco de ramen de cerdo, 650 g: unas 720 calorías.

## Preguntas

### ¿De dónde salen los números?

Valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. En los platos cocinados son una estimación para una receta típica, con la ración de la foto.

### ¿Qué tan exacto es?

Lo bastante para entrenar el ojo. El mismo plato puede variar un 20% de un restaurante a otro, por eso cada página muestra también media ración y ración doble.

### ¿Cuesta algo?

No. Sin registro, sin anuncios dentro del juego y sin recoger datos.

### ¿Y si quiero saberlo sin adivinar?

La app Balanza reconoce un plato por una foto, una descripción o un código de barras, y calcula las calorías y la proteína.

### ¿Cómo se calcula la puntuación ("Tu ojo")?

Cada plato suma 100 menos lo que te desviaste en porcentaje, y nunca baja de cero. "Tu ojo" es la media de los cinco platos.

### ¿Puedo volver a jugar o retar a un amigo?

Sí. "Otra ronda" te sirve cinco platos nuevos cuando quieras, y el enlace que compartes le abre a tu amigo exactamente los mismos cinco platos, con tu puntuación como listón.

### ¿Por qué cada ronda empieza con un plato de mi cocina?

Porque los platos que más comemos son justo los que peor calculamos. Cada idioma abre con un plato local, y los otros cuatro vienen de todo el mundo.

### ¿Puedo usar los números en mi web o en una respuesta de IA?

Sí. Todos los platos están disponibles como datos abiertos en justguess.top/data/dishes.json con licencia CC BY 4.0. Cita Just Guess con un enlace, por favor.

## ¿Quieres saberlo sin adivinar?

Balanza calcula las calorías con una foto de tu plato, gratis y en tu idioma. https://justguess.top/go/es

Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.