# ¿Cuántas calorías tiene un plato de hummus?

**Un plato de restaurante, 250 g: unas 625 calorías.**

| Según la ración | calorías |
|---|---|
| Media ración, 125 g | 313 |
| Ración, 250 g | 625 |
| Ración doble, 500 g | 1250 |
| Por 100 g | 250 |

Cuatro cucharadas de hummus son unas 150 calorías, y un plato de restaurante es cuatro veces eso.

Como 140 minutos andando. Las mismas calorías que 35 pepinos.

Valor de referencia. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.

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Photo: Beyrouthhh at English Wikipedia, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lebanese_style_hummus.jpg