# ¿Cuántas calorías tiene un bureka?

**Un bureka grande de queso, 130 g: unas 430 calorías.**

| Según la ración | calorías |
|---|---|
| Media ración, 65 g | 215 |
| Ración, 130 g | 430 |
| Ración doble, 260 g | 860 |
| Por 100 g | 331 |

El hojaldre es casi un tercio grasa, así que la masa aporta más calorías que el queso.

Como 95 minutos andando. Las mismas calorías que 24 pepinos.

Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.

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Photo: TheGirlsNY, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Moroccan_cuisine-Bourekas-02.jpg