# ¿Cuántas calorías tiene la banitsa?

**Una porción, 150 g: unas 465 calorías.**

| Según la ración | calorías |
|---|---|
| Media ración, 75 g | 233 |
| Ración, 150 g | 465 |
| Ración doble, 300 g | 930 |
| Por 100 g | 310 |

Masa filo con mantequilla y queso blanco: una porción pequeña con muchas calorías.

Como 105 minutos andando. Las mismas calorías que 26 pepinos.

Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.

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Photo: Sheku80, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%D0%92%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0.JPG