# ¿Cuántas calorías tiene un bagel con queso crema?

**Un bagel con queso crema, 140 g: unas 390 calorías.**

| Según la ración | calorías |
|---|---|
| Media ración, 70 g | 195 |
| Ración, 140 g | 390 |
| Ración doble, 280 g | 780 |
| Por 100 g | 279 |

Solo el bagel tiene unas 270 calorías, tanto como cuatro rebanadas de pan.

Como 85 minutos andando. Las mismas calorías que 22 pepinos.

Estimación para una receta típica. Fuente: valores de referencia redondeados de USDA FoodData Central. Información general, no sustituye el consejo de un dietista o un médico.

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Photo: Renee Comet (Photographer), Public domain, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bagel_with_cream_cheese_(1).jpg