# Πόσες θερμίδες έχει το ταμπουλέ;

**Ένα μπολ, 200 g: περίπου 240 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 100 g | 120 |
| Μερίδα, 200 g | 240 |
| Διπλή μερίδα, 400 g | 480 |
| Ανά 100 g | 120 |

Ο μαϊντανός και το πλιγούρι είναι ελαφριά, οι περισσότερες θερμίδες έρχονται από το ελαιόλαδο.

Σαν 55 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 13 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: cyclonebill, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Flickr_-_cyclonebill_-_Tabbouleh.jpg