# Πόσες θερμίδες έχει η σαλάτα σόπσκα;

**Ένα μπολ με λευκό τυρί, 300 g: περίπου 270 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 150 g | 135 |
| Μερίδα, 300 g | 270 |
| Διπλή μερίδα, 600 g | 540 |
| Ανά 100 g | 90 |

Τα λαχανικά είναι ελαφριά, τις περισσότερες θερμίδες τις έχουν το τριμμένο τυρί σιρένε και το λάδι.

Σαν 60 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 15 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Popo le Chien, CC0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Chopska.jpg