# Πόσες θερμίδες έχει η σακσούκα;

**Μία μερίδα από το τηγάνι, 300 g με δύο αυγά: περίπου 330 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 150 g | 165 |
| Μερίδα, 300 g | 330 |
| Διπλή μερίδα, 600 g | 660 |
| Ανά 100 g | 110 |

Οι περισσότερες θερμίδες έρχονται από το λάδι και τα αυγά: κάθε αυγό προσθέτει περίπου 75.

Σαν 75 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 18 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Calliopejen1, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Shakshuka_by_Calliopejen1.jpg