# Πόσες θερμίδες έχει ένα ράμεν;

**Ένα μπολ ράμεν με χοιρινό, 650 g: περίπου 720 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 325 g | 360 |
| Μερίδα, 650 g | 720 |
| Διπλή μερίδα, 1300 g | 1440 |
| Ανά 100 g | 111 |

Τα νουντλς και ο πλούσιος χοιρινός ζωμός έχουν το καθένα περίπου το ένα τρίτο.

Σαν 160 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 40 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Shisma, CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ramen_Bowl_2.jpg