# Πόσες θερμίδες έχει το παντ τάι;

**Ένα πιάτο, 350 g: περίπου 610 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 175 g | 305 |
| Μερίδα, 350 g | 610 |
| Διπλή μερίδα, 700 g | 1220 |
| Ανά 100 g | 174 |

Τα νουντλς ρυζιού, το λάδι και τα φιστίκια είναι το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων.

Σαν 135 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 34 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: pelican, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pad_Thai_at_Good_Catch_Thai_Urban_Bistro,_New_Orleans.jpg