# Πόσες θερμίδες έχει η ρωσική σαλάτα;

**Ένα μπολ, 250 g: περίπου 475 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 125 g | 238 |
| Μερίδα, 250 g | 475 |
| Διπλή μερίδα, 500 g | 950 |
| Ανά 100 g | 190 |

Η μαγιονέζα είναι περίπου οι μισές θερμίδες.

Σαν 105 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 26 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2023_Sa%C5%82atka_jarzynowa_(1).jpg