# Πόσες θερμίδες έχει το λάνγκος;

**Ένα λάνγκος με ξινή κρέμα και τυρί, 250 g: περίπου 800 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 125 g | 400 |
| Μερίδα, 250 g | 800 |
| Διπλή μερίδα, 500 g | 1600 |
| Ανά 100 g | 320 |

Μόνο η τηγανητή ζύμη έχει περίπου 500 θερμίδες, τα υπόλοιπα τα προσθέτουν τα υλικά από πάνω.

Σαν 180 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 44 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: sikeri, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Langos_Eger_Hungary.jpg