# Πόσες θερμίδες έχει το γκούλας;

**Ένα μπολ, 350 g: περίπου 385 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 175 g | 193 |
| Μερίδα, 350 g | 385 |
| Διπλή μερίδα, 700 g | 770 |
| Ανά 100 g | 110 |

Φαίνεται βαρύ, αλλά είναι κυρίως ζωμός, μοσχάρι και κρεμμύδι.

Σαν 85 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 21 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Valeva1010, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hungarian_Goulash_Recipe.png