# Πόσες θερμίδες έχει το γκασπάτσο;

**Ένα μπολ, 300 g: περίπου 135 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 150 g | 68 |
| Μερίδα, 300 g | 135 |
| Διπλή μερίδα, 600 g | 270 |
| Ανά 100 g | 45 |

Ντομάτα, αγγούρι και πιπεριά: ένα ολόκληρο μπολ είναι πιο ελαφρύ από μια φέτα ψωμί με βούτυρο.

Σαν 30 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 8 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Bocadorada, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Gazpacho_Cazuela_Barro.jpg