# Πόσες θερμίδες έχει ένα τσίζμπεργκερ;

**Ένα τσίζμπεργκερ σε ψωμάκι, 270 g: περίπου 700 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 135 g | 350 |
| Μερίδα, 270 g | 700 |
| Διπλή μερίδα, 540 g | 1400 |
| Ανά 100 g | 259 |

Η φέτα τυρί και η σάλτσα μαζί προσθέτουν περίπου 150 θερμίδες.

Σαν 155 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 39 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Ceeseven, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Cheeseburger_on_Plate.jpg