# Πόσες θερμίδες έχει το μπορς;

**Ένα μπολ με ξινή κρέμα, 350 g: περίπου 190 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 175 g | 95 |
| Μερίδα, 350 g | 190 |
| Διπλή μερίδα, 700 g | 380 |
| Ανά 100 g | 54 |

Η σούπα παντζαριού είναι ελαφριά, και η ξινή κρέμα προσθέτει περίπου ένα τρίτο.

Σαν 40 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 11 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: liz west from Boxborough, MA, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Borscht_served.jpg