# Πόσες θερμίδες έχει η μπάνιτσα;

**Ένα κομμάτι, 150 g: περίπου 465 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 75 g | 233 |
| Μερίδα, 150 g | 465 |
| Διπλή μερίδα, 300 g | 930 |
| Ανά 100 g | 310 |

Φύλλο με βούτυρο και λευκό τυρί: ένα μικρό κομμάτι με πολλές θερμίδες.

Σαν 105 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 26 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Sheku80, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%D0%92%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0.JPG