# Πόσες θερμίδες έχει μια μπανάνα;

**Δύο μέτριες μπανάνες, 240 g: περίπου 210 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 120 g | 105 |
| Μερίδα, 240 g | 210 |
| Διπλή μερίδα, 480 g | 420 |
| Ανά 100 g | 88 |

Μία μέτρια μπανάνα έχει περίπου 105 θερμίδες.

Σαν 45 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 12 αγγούρια.

Τιμή αναφοράς. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Krzysztof Golik, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bananas_on_black_background_02.jpg