# Πόσες θερμίδες έχει ο μπακαλιάρος α Μπρας;

**Ένα πιάτο, 350 g: περίπου 600 θερμίδες.**

| Ανάλογα με τη μερίδα | θερμίδες |
|---|---|
| Μισή μερίδα, 175 g | 300 |
| Μερίδα, 350 g | 600 |
| Διπλή μερίδα, 700 g | 1200 |
| Ανά 100 g | 171 |

Ο μπακαλιάρος είναι άπαχος, τις περισσότερες θερμίδες τις έχουν οι τηγανητές πατάτες στικ και τα αυγά.

Σαν 135 λεπτά περπάτημα. Όσες θερμίδες έχουν 33 αγγούρια.

Εκτίμηση για μια τυπική συνταγή. Πηγή: στρογγυλεμένες τιμές αναφοράς από το USDA FoodData Central. Γενική πληροφόρηση, δεν αντικαθιστά τη συμβουλή διαιτολόγου ή γιατρού.

Παίξε τώρα: https://justguess.top/el/

Photo: Avicentegil, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bacalao_a_braz.jpg