# Колко калории има в сушито?

**12 хапки маки, 300 г: около 420 калории.**

| Според порцията | калории |
|---|---|
| Половин порция, 150 г | 210 |
| Порция, 300 г | 420 |
| Двойна порция, 600 г | 840 |
| В 100 г | 140 |

Повечето калории са в ориза: 12 хапки са около две чаши ориз.

Ходене: 95 мин. Колкото краставици: 23 бр..

Оценка за типична рецепта. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.

Играй сега: https://justguess.top/bg/

Photo: Janet Hudson, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Maki_Sushi_Lunch_on_green_leaf_plate.jpg