# Колко калории има в една шаурма?

**Шаурма в питка лафа, 400 г: около 800 калории.**

| Според порцията | калории |
|---|---|
| Половин порция, 200 г | 400 |
| Порция, 400 г | 800 |
| Двойна порция, 800 г | 1600 |
| В 100 г | 200 |

Само питката лафа е около 250 калории, преди месото и сосовете.

Ходене: 180 мин. Колкото краставици: 44 бр..

Оценка за типична рецепта. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.

Играй сега: https://justguess.top/bg/

Photo: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Shawarma,_Rostov-on-Don,_Russia.jpg