# Колко калории има в манакиша?

**Една питка със заатар и зехтин, 150 г: около 500 калории.**

| Според порцията | калории |
|---|---|
| Половин порция, 75 г | 250 |
| Порция, 150 г | 500 |
| Двойна порция, 300 г | 1000 |
| В 100 г | 333 |

Самият заатар е лек, а зехтинът върху тестото добавя около 150 калории.

Ходене: 110 мин. Колкото краставици: 28 бр..

Оценка за типична рецепта. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.

Играй сега: https://justguess.top/bg/

Photo: Ewan Munro from London, UK, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Omnia,_Park_Royal,_London_(3434493860).jpg