# Колко калории има в бурекаса?

**Един голям бурекас със сирене, 130 г: около 430 калории.**

| Според порцията | калории |
|---|---|
| Половин порция, 65 г | 215 |
| Порция, 130 г | 430 |
| Двойна порция, 260 г | 860 |
| В 100 г | 331 |

Бутер тестото е около една трета мазнина, така че тестото носи повече калории от сиренето.

Ходене: 95 мин. Колкото краставици: 24 бр..

Оценка за типична рецепта. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.

Играй сега: https://justguess.top/bg/

Photo: TheGirlsNY, CC BY-SA 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Moroccan_cuisine-Bourekas-02.jpg