# Колко калории има в един банан?

**Два средни банана, 240 г: около 210 калории.**

| Според порцията | калории |
|---|---|
| Половин порция, 120 г | 105 |
| Порция, 240 г | 210 |
| Двойна порция, 480 г | 420 |
| В 100 г | 88 |

Един среден банан е около 105 калории.

Ходене: 45 мин. Колкото краставици: 12 бр..

Референтна стойност. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.

Играй сега: https://justguess.top/bg/

Photo: Krzysztof Golik, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bananas_on_black_background_02.jpg