# Колко калории има в бейгъл с крема сирене?

**Един бейгъл с крема сирене, 140 г: около 390 калории.**

| Според порцията | калории |
|---|---|
| Половин порция, 70 г | 195 |
| Порция, 140 г | 390 |
| Двойна порция, 280 г | 780 |
| В 100 г | 279 |

Само бейгълът е около 270 калории, колкото четири филийки хляб.

Ходене: 85 мин. Колкото краставици: 22 бр..

Оценка за типична рецепта. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.

Играй сега: https://justguess.top/bg/

Photo: Renee Comet (Photographer), Public domain, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bagel_with_cream_cheese_(1).jpg