# Колко калории има в тоста с авокадо?

**Една филия с авокадо, 150 г: около 300 калории.**

| Според порцията | калории |
|---|---|
| Половин порция, 75 г | 150 |
| Порция, 150 г | 300 |
| Двойна порция, 300 г | 600 |
| В 100 г | 200 |

Половин авокадо е около 120 калории, предимно полезни мазнини.

Ходене: 65 мин. Колкото краставици: 17 бр..

Оценка за типична рецепта. Източник: закръглени референтни стойности от USDA FoodData Central. Обща информация, която не замества съвет от диетолог или лекар.

Играй сега: https://justguess.top/bg/

Photo: Andy Li, CC0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Smashed_Avocado_on_Sourdough_Toast_with_Chai_Latte_-_M%26S_cafe_2023-08-08.jpg