# كم سعرة حرارية في عجة البطاطا الإسبانية؟

**شريحة واحدة، 150 غرامًا: حوالي 255 سعرة حرارية.**

| حسب حجم الحصة | سعرة |
|---|---|
| نصف حصة, 75 غرام | 128 |
| حصة, 150 غرام | 255 |
| حصة مضاعفة, 300 غرام | 510 |
| في 100 غرام | 170 |

تُطهى البطاطا ببطء في زيت الزيتون، وهذا معظم السعرات.

تعادل 55 دقيقة مشي. نفس سعرات 14 حبة خيار.

تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.

العب الآن: https://justguess.top/ar/

Photo: Mentxuwiki, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tortilla_de_patatas_con_cebolla.jpg