# كم سعرة حرارية في الصبيح؟

**صبيح في خبز، 350 غرامًا: حوالي 700 سعرة حرارية.**

| حسب حجم الحصة | سعرة |
|---|---|
| نصف حصة, 175 غرام | 350 |
| حصة, 350 غرام | 700 |
| حصة مضاعفة, 700 غرام | 1400 |
| في 100 غرام | 200 |

الباذنجان المقلي يمتص الزيت، وهو أثقل ما في الرغيف.

تعادل 155 دقيقة مشي. نفس سعرات 39 حبة خيار.

تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.

العب الآن: https://justguess.top/ar/

Photo: Gilabrand, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sabich.jpg