# كم سعرة حرارية في الرامن؟

**وعاء رامن بلحم الخنزير، 650 غرامًا: حوالي 720 سعرة حرارية.**

| حسب حجم الحصة | سعرة |
|---|---|
| نصف حصة, 325 غرام | 360 |
| حصة, 650 غرام | 720 |
| حصة مضاعفة, 1300 غرام | 1440 |
| في 100 غرام | 111 |

النودلز ومرق لحم الخنزير الدسم يحمل كلٌّ منهما نحو الثلث.

تعادل 160 دقيقة مشي. نفس سعرات 40 حبة خيار.

تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.

العب الآن: https://justguess.top/ar/

Photo: Shisma, CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ramen_Bowl_2.jpg