# كم سعرة حرارية في سلطة أوليفييه؟

**صحن، 250 غرامًا: حوالي 475 سعرة حرارية.**

| حسب حجم الحصة | سعرة |
|---|---|
| نصف حصة, 125 غرام | 238 |
| حصة, 250 غرام | 475 |
| حصة مضاعفة, 500 غرام | 950 |
| في 100 غرام | 190 |

المايونيز نحو نصف السعرات.

تعادل 105 دقيقة مشي. نفس سعرات 26 حبة خيار.

تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.

العب الآن: https://justguess.top/ar/

Photo: Jacek Halicki, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:2023_Sa%C5%82atka_jarzynowa_(1).jpg