# كم سعرة حرارية في اللانغوش؟

**قطعة لانغوش مع القشدة الحامضة والجبنة، 250 غرامًا: حوالي 800 سعرة حرارية.**

| حسب حجم الحصة | سعرة |
|---|---|
| نصف حصة, 125 غرام | 400 |
| حصة, 250 غرام | 800 |
| حصة مضاعفة, 500 غرام | 1600 |
| في 100 غرام | 320 |

العجين المقلي وحده نحو 500 سعرة؛ والإضافات تكمل الباقي.

تعادل 180 دقيقة مشي. نفس سعرات 44 حبة خيار.

تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.

العب الآن: https://justguess.top/ar/

Photo: sikeri, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Langos_Eger_Hungary.jpg