# كم سعرة حرارية في الكنافة؟

**قطعة واحدة، 120 غرامًا: حوالي 420 سعرة حرارية.**

| حسب حجم الحصة | سعرة |
|---|---|
| نصف حصة, 60 غرام | 210 |
| حصة, 120 غرام | 420 |
| حصة مضاعفة, 240 غرام | 840 |
| في 100 غرام | 350 |

الجبن والسمن والقطر: القطر وحده يضيف حوالي 100 سعرة.

تعادل 95 دقيقة مشي. نفس سعرات 23 حبة خيار.

تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.

العب الآن: https://justguess.top/ar/

Photo: 白と赤茶, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Knafeh_khishnah_with_cheese_of_sheep_milk.jpg