# كم سعرة حرارية في الآيس كريم؟

**كرتان من الآيس كريم، 130 غرامًا: حوالي 270 سعرة حرارية.**

| حسب حجم الحصة | سعرة |
|---|---|
| نصف حصة, 65 غرام | 135 |
| حصة, 130 غرام | 270 |
| حصة مضاعفة, 260 غرام | 540 |
| في 100 غرام | 208 |

الكرة الواحدة حوالي 135 سعرة.

تعادل 60 دقيقة مشي. نفس سعرات 15 حبة خيار.

قيمة مرجعية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.

العب الآن: https://justguess.top/ar/

Photo: Peachyeung316, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:A_cup_of_three_ice_cream_in_Victoria_Peak_Hong_Kong.jpg