# كم سعرة حرارية في سلطة سيزر؟

**صحن مع الدجاج، 350 غرامًا: حوالي 455 سعرة حرارية.**

| حسب حجم الحصة | سعرة |
|---|---|
| نصف حصة, 175 غرام | 228 |
| حصة, 350 غرام | 455 |
| حصة مضاعفة, 700 غرام | 910 |
| في 100 غرام | 130 |

الصلصة والخبز المحمّص والبارميزان تضيف أكثر من الدجاج والخس معًا.

تعادل 100 دقيقة مشي. نفس سعرات 25 حبة خيار.

تقدير لوصفة نموذجية. المصدر: قيم مرجعية مقرّبة من USDA FoodData Central. المعلومات عامة ولا تغني عن استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.

العب الآن: https://justguess.top/ar/

Photo: Geoff Peters from Vancouver, BC, Canada, CC BY 2.0, https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Caesar_salad_(2).jpg